M 255 - O CANHÃO DA NAZARÉ

O CANHÃO DA NAZARÉ É O MAIOR DESFILADEIRO SUBMARINO DA EUROPA

A imagem do Canhão da Nazaré foi obtida através de um sistema multifeixes de modo a mostrar a morfologia detalhada do canhão nos seus primeiros 5km até uma profundidade de 330m.

A imagem foi obtida pelo Instituto Hidrográfico no âmbito do Projecto SECNA (Estudo Morfo- dinâmico da Cabeça do Canhão da Nazaré) com uma ecosonda de feixes múltiplos SIMRAD EM 950 instalada no UAM “Coral”.

O sistema possui uma largura de feixe de 3.3x 3.3º e um total de 60 feixes, com um ângulo de cobertura de 130º.

A área coberta é de aproximadamente 15km2

O Canhão da Nazaré, como o nome indica fica situado na costa da Nazaré, Portugal.

É o maior desfiladeiro submarino da Europa, tem uma extensão de cerca de 200 km e chega a atingir os 5.000 m de profundidade.

Rico e diverso em vida marinha, tem vindo a ser alvo de vários estudos por parte da Marinha Portuguesa, e várias outras instituições, nacionais e estrangeiras, com o objectivo e como argumento para expansão da "Zona Econômica Exclusiva Portuguesa", ZEE.
Recentemente os pesquisadores encontraram, por exemplo, um tubarão a 3600 metros de profundidade, assim como diversas colónias de corais.

WIKIPÉDIA

Nota de rodapé

O Comandante do submarino U-963 , o Oblt. Rolf-Werner Wentz ,não tinha então acesso à Wikipédia mas, obviamente, que sabia bem onde estava em 20 de Maio de 1945. Não foi por acaso que rumou para os mares da Nazaré...

JERO

M207-ALGURES ENTRE OS 8 E OS 10 ANOS

Como lidar com netos adolescentes

Será que está preparado? Saiba de que forma pode ajudar a evitar que eles se tornem crianças insolentes, arrogantes e rudes.

Algures entre os 8 e os 10 anos (dependendo da criança), o orgulho da família vai começar a questionar o que lhe dizem para fazer. Quando disser ao seu neto para arrumar o quarto ou apanhar a roupa do chão, não se admire se ouvir algo como “Porquê? Arruma tu!” dos seus até então inocentes lábios.

O fenómeno chama-se adolescência e na maioria dos casos causa muita dor de cabeça, não só aos pais mas também aos avós. Será que está preparado(a) para esta fase?

Richard Gallagher, psicólogo infantil/juvenil e director do Parenting Institute, do University's Child Study Center, em Nova Iorque, explica que a adolescência caracteriza-se sobretudo por uma descoberta de identidade e definição de personalidade e, por isso, é comum os adolescentes desafiarem a autoridade. “Eles fazem tudo para marcar o seu espaço numa tentativa de darem a entender que já são donos do seu nariz”.

Ninguém quer criar uma criança arrogante, rude e insolente, mas muitas vezes é o que acontece quando os pais e os avós não conseguem controlar a situação. Mas nunca é tarde de mais para mudar de estratégia.

Descubra a origem do problema: às vezes a atitude agressiva não é mais do que uma mera reacção a stress, desilusão ou até mesmo cansaço. Lembre-se que é na adolescência que as crianças tentam afirmar-se académica e socialmente, o que pode representar um enorme desafio emocional.

Um problema da cada vez: sempre que tenta falar sobre algo sério eles reviram os olhos ou fingem que não o ouvem? São mal-educados e não o respeitam, sobretudo quando está com visitas ou amigos? Embora, tudo o possa aborrecer o melhor é focar-se num problema de cada vez.

Dê o exemplo: adopte o comportamento que gostaria que os seus netos tivessem para consigo e com os outros. É uma excelente forma de lhes fazer ver como devem reagir aos outros mas sobretudo à família.

Mantenha-se calmo: os adolescentes estão sempre a testar os limites dos pais e dos avós, desafiando a sua autoridade e medindo forças. O descontrolo é visto como um ponto fraco e uma vitória para eles. Por isso, mantenha-se calmo e firme nas suas decisões.

Imponha limites: eles não vão gostar menos de si por estar a estabelecer limites na vossa relação. Pelo contrário, as crianças precisam que lhes imponham limites. E deixe bem claro que embora compreenda a situação não tolera faltas de respeito.

Firmeza: todas as acções têm consequências, sem excepção. Por isso, cumpra as consequências que prometeu, por muito difíceis que sejam.

Valorize as boas acções: mostre o seu orgulho e diga-lhes com todas as letras o que sente.

Joana Guimarães
2010-03-05

Fonte: http://www.grandparents.com

M 197-A IDADE DO CÉREBRO É IGUAL À DA MENTE?

Nota pessoal: ontem brincámos com uma "estória" acerca dos idosos.Hoje temos a oportunidade de "postar" um artigo a sério sobre o "envelhecimento óptimo".

JERO

A idade do cérebro é igual à da mente?

2010-02-22

Provavelmente não, pois pode haver uma grande discrepância entre a idade cronológica e a idade mental. Saiba porquê.

Em boa verdade, não. Por isso é que há muitos idosos com uma mente inegavelmente jovem e muita gente nova mentalmente envelhecida. Pode parecer um exagero, até mesmo uma impossibilidade, mas não é. Mais: não se trata de uma fantasia mas de uma constatação que os estudos científicos têm vindo a confirmar sucessivamente.

Isto é muito interessante porque a mente deve ser daquelas poucas coisas do Universo que, com o avançar do tempo, em vez de envelhecer revela capacidade para se manter jovem, parecendo contrariar as leis da Natureza e da Vida.

Sabemos que, com o avançar dos anos, o corpo – onde se inclui o cérebro – vai sentindo os efeitos da chamada entropia (uma importante lei da Física que tem a ver com o desgaste e a perda de energia causada pelo tempo e por outros factores nocivos como certos estilos de vida). É o que acontece aos diferentes órgãos do nosso corpo que, cada um no seu ritmo e ao seu jeito, vão perdendo o vigor da juventude e envelhecendo. Aliás, é um processo que começa bem cedo na vida mas de que as pessoas só tomam consciência, sobretudo a partir da meia-idade.

Cérebro vs Psique
Voltando ao assunto da mente. Quer se queira quer não - e por muito que se pretenda acreditar que o cérebro e a mente são domínios distintos de uma mesma realidade - uma coisa é um neurónio ou uma rede de neurónios (observáveis, mensuráveis, etc.) e outra coisa, bem diferente, é um pensamento, uma ideiaou uma recordação. Os neurónios são células e fazem parte do cérebro; os pensamentos, as ideias e as recordações são já do domínio da psique, ainda que esta apenas seja possível graças à actividade do cérebro. O cérebro é um órgão mas a psique (ou mente) é um campo de energia e informação (produzido por aquele).

Aqui chegados já começamos a vislumbrar a natureza da mente. Esta é estruturada e dinamizada pela experiência, os estímulos e as aprendizagens obtidas em cada instante da vida. Assim, quanto mais anos de vida tiver a nossa mente, mais experiência e mais informações podemos acolher, gerir e acumular mesmo que o cérebro vá perdendo neurónios que não escapam à tal entropia (a qual conduz à chamada morte neuronal, ou seja, a morte gradual dos neurónios que pode atingir 10% dos 100 mil milhões que formam os cérebros adultos).

Invista na juventude mental
Levar uma vida saudável (activa, estimulante e criativa) revigora a mente, abre as portas a novos saberes e garante a agilidade do pensamento. Mesmo que o cérebro tenha 70, 80 ou 90 anos de idade, a mente da pessoa idosa não tem que ficar prisioneira do calendário. Ela pode sempre escapar à perda de vitalidade orgânica através do aprofundamento da sabedoria e da utilização das diferentes aptidões e capacidades (novas aprendizagens, saudáveis relações sociais, novas paixões e interesses, actividades produtivas, etc.). É assim que se constrói o chamado “envelhecimento óptimo”.

As mais recentes investigações científicas garantem que uma vida activa e mentalmente produtiva também aumenta a longevidade. E isso acontece porque o que fizermos com as nossas faculdades mentais tem influência directa no estado do organismo. É por isso que a idade cronológica (aquela que celebramos em cada aniversário) não tem de forçosamente corresponder à idade mental.

Levante-se do sofá, saia, mantenha-se um membro activo da sua família, conviva com os amigos (se for necessário faça novas amizades), use a internet, passeie junto da Natureza, leia, interesse-se por diferentes saberes e em pouco tempo perceberá que a sua mente continua com um grande potencial de vida. Vale a pena tentar, pois os benefícios são muito compensadores!

Nelson S.Lima

Ginástica Mental - CEO do Grupo Instituto da Inteligência (Portugal).

M158- "OLHARES" DA D.PEDRO I

“OLHARES” de Dezembro de 2009

Embora com algum atraso não queremos deixar de saudar os responsáveis do Agrupamento de Escolas D.Pedro I de Alcobaça por mais um ano de trabalho jornalístico. E o nº.22, do Ano VII, correspondente ao mês de Dezembro fechou com chave de ouro o ano que passou.
Homenageando a “equipa” transcrevemos o Editorial:
«Façam o favor de ser felizes»
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, vencendo todos os desafios que nos vão surgindo pelo caminho, sem aviso prévio.
A nossa vida é a maior empresa de apostas do mundo. Não podemos, por isso, deixar que entre em falência. Investir na resolução dos problemas, investir nos afectos, investir na criatividade, como instrumentos basilares de gestão deste empreendimento, é construir e perspectivar a nossa própria história .Ser feliz é acordar de manhã e ficar grato pelo milagre da vida .Ser feliz é atravessar desertos, nunca desistindo de procurar oásis. É viver entre multidões, respeitando o espaço de cada um. É saber ouvir, ver, sorrir e comunicar. Ser feliz é cumprir com o nosso dever. Ser feliz é não desistir por haver pedras no caminho .É apanhá-las para que outros não tropecem e quiçá, um dia, um castelo será erguido…
Ser feliz é viver permanentemente no grande palco da vida; não é representar, é mesmo viver!
É batermos, nós próprios, palmas à nossa actuação.
Raul Solnado é bem o exemplo de saber viver feliz. Fez rir, mas riu-se muito mais dele próprio. A felicidade era a bússola da sua vida. Quem não se recorda da imortal frase deste nosso humorista. «Façam o favor de ser felizes»

Parabéns à equipa de “OLHARES”. E sejam felizes. Como merecem.
JERO

M155-A IMPORTÂNCIA DA VÍRGULA

Sobre a Vírgula
Muito legal a campanha dos 100 anos da ABI (Associação Brasileira de Imprensa).
Vírgula pode ser uma pausa... ou não.
Não, espere. Não espere...
Ela pode sumir com seu dinheiro.
23,4.
2,34.
Pode criar heróis...
Isso só, ele resolve.
Isso só ele resolve.
Ela pode ser a solução.
Vamos perder, nada foi resolvido.
Vamos perder nada, foi resolvido.
A vírgula muda uma opinião.
Não queremos saber.
Não, queremos saber.
A vírgula pode condenar ou salvar.
Não tenha clemência!
Não, tenha clemência!
Uma vírgula muda tudo.
ABI: 100 anos lutando para que ninguém mude uma vírgula da sua informação.
Detalhes Adicionais:
SE O HOMEM SOUBESSE O VALOR QUE TEM A MULHER ANDARIA DE QUATRO À SUA PROCURA.
* Se você for mulher, certamente colocou a vírgula depois de MULHER...
* Se você for homem, colocou a vírgula depois de TEM...

Nota pessoal:
Isto das vírgulas tem que se lhe diga.
Em caso de dúvida não use.
Ou contacte o Prémio Nobel: José Saramago!
Ele não usa e vende milhares de livros. E parece que há quem os leia!?
JERO

M148- O QUE SABE SOBRE A REAL ABADIA DE ALCOBAÇA?

A Real Abadia de Alcobaça ou A Real Abadia de Santa Maria de Alcobaça foi uma senhoria clerical com um território de quase 500 km², situado entre a Serra dos Candeeiros e do Atlântico, abrangendo hoje em dia os concelhos da Nazaré e quase de Alcobaça, assim como a parte sul do concelho de Caldas da Rainha, tendo a sua sede no Mosteiro de Alcobaça.

Estas áreas foram dotes concedidos por D. Afonso Henriques ao abade da cisterciense Bernardo de Claraval no ano de 1153.

Ao longo de vários séculos, a abadia era um centro espiritual do país, tinha autonomia governamental e o seu abade era um dos mais altos conselheiros do rei.

Segundo reza a lenda, aquando da Reconquista, D. Afonso Henriques prometera a Maria, mãe de Jesus, construir um mosteiro em sua homenagem, caso ele conseguisse conquistar aos mouros a importante fortaleza de Santarém.

Em 1147, deu-se finalmente a vitória, levando D. Afonso Henriques a cumprir o prometido, oferecendo, em 1153, o território de Alcobaça ao Bernardo de Claraval.

Estes eventos encontram-se documentados nos azulejos azuis das paredes da Sala dos Reis do Mosteiro que datam do século XVIII.

Em 1178, os cistercienses iniciaram a construção do Mosteiro, tornando-se este um dos mais ricos e poderosos mosteiros da Ordem de Cister.[1]

Em 1833, os monges abandonaram-no, tornando-se este um local de atracção para os mais de 250.000 visitantes que anualmente o visitam.

Wikipédia Portuguesa

E quando visitou a última vez a Real Abadia de Alcobaça?

M147- JANEIRO - MÊS DOS GATOS

Janeiro – Mês dos Gatos
“Em Janeiro, a porco no sol e outro no fumeiro!”, “Ao minguante de Janeiro, corta o madeiro!”, “Os bons dias em Janeiro vêm-se a pagar em Fevereiro!”, “Janeiro greleiro, não enche o celeiro!”
Mas também há quem diga que: “Janeiro – Mês dos Gatos!”.

E porque será que Janeiro é dedicado aos mais astutos e que possuem mais estilo dos animais? Essa pergunta e outras curiosidades sobre esse animalzinho de estimação tão querido estarão aqui todas explicadas!
Quem disse que o melhor amigo do Homem é o cão? O cão pode ser um dos melhores amigos do Homem, juntamente, é claro com o nosso amigo Gato! Os gatos foram domesticados há cerca de 5 mil anos isso deve ter acontecido a partir do momento em que os homens deixaram de ser nómadas (isto é, fixaram-se numa terra e viveram lá por muito tempo). É possível que o gato tenha entrado nas casas junto com os ratos, que foram atraídos pela comida que nossos ancestrais passaram a guardar.Os egípcios foram os primeiros povos a ter admiração pelos gatos. Eles caçavam os peixes e pássaros, alem de eliminar os ratos. Os gatos eram tão valiosos que os egípcios criaram leis protegendo-o, além de ter um culto em seu nome. Os gatos eram sagrados no Egipto e alguns foram até mumificados.
De objecto de adoração a perseguição. O destino do gato sofreu uma mudança radical na Europa da Idade Média. O Papa Inocêncio III declarou que eles eram animais malignos e instrumentos do Diabo, assim, os gatos foram associados ao mal e perseguidos. Acreditava-se que o gato possuía poderes de magia negra e era companheiro de bruxas e feiticeiras. Pessoas suspeitas de maldade que mantinham gatos foram mortas, junto com seus felinos. Os gatos foram caçados, torturados e sacrificados.
Gatos Famosos- Félix, o Gato – é provavelmente o mais conhecido dos gatos. É preto e o seu rabo desprende-se do corpo e fica com a forma de Félix! É um mais velhinho, nasceu em 1900, portanto ainda no século XVIII. - Garfield – nasceu em 1978 e é o mais manhoso, chato e preguiçoso de todos os gatos, mas é também um querido. Adora comer lasanha e tem um amigo cão (Odie).- Tom (do desenho “Tom e Jerry”) - é um dos mais populares desenhos animados de todos os tempos. Nasceu em 1939 e fez sucesso o cinema e na televisão. - Sylvester (desenho Piu Piu e Sylvester) – quer sempre comer o passarinho amarelo de sua dona. Mas dá se sempre mal. Dos “Looney Tunes”. - Fígaro – é o gatinho do desenho animado “Pinóquio”. - Gato Cheshire – Gato da história da “Alice no País das Maravilhas”- Bola de Neve – é o gato de Lisa Simpsons dos desenhos “Os Simpsons”.- Manda Chuva – é um gato mafioso que tem uma gangue de gatos do beco como: Batatinha, Xuxu e Génio.
Os gatos vivem em média de 12 a 16 anos. Alguns podem alcançar de 20 a 22 anos, e já se ouviu dizer de outros que viveram trinta!
Curiosidade: Sabias que no sul da China e na Coreia do Sul, o consumo de carne de gato, cachorro e espécies como escorpiões e serpentes é bastante popular. Na China, consomem 10 mil gatos por dia. Eles dizem que a carne dos gatos mais velhos é mais tenra e saborosa, principalmente, os gatos de algália. (Bem, não podemos esquecer que há diferentes culturas e diferentes hábitos alimentares, como por exemplo, na Índia não se come carne de vaca, pois ela é considerada sagrada).
Crenças sobre os gatos:
- Na Holanda, os gatos não são permitidos nas salas onde discussões familiares privadas estão acontecendo, pois os holandeses acreditam que os gatos espalhariam as fofocas por toda a cidade. - Antigamente, na Itália, se um gato preto deitasse na cama de um doente, esse morreria. - Dizem que o gato é o animal mais difícil de morrer, pois tem sete vidas.- Quem mata um gato tem sete anos de azar. - Um gato espirrando é um bom presságio para quem o ouve.

E quanto a gatos ficamos hoje por aqui.
Afinal o mês deles só começa daqui a uns 5 dias...
Até lá …cuidado com o cão.
JERO

M110- O "3 "AO CONTRÁRIO DE SINTRA

O 3 ao contrário no palacete de Sintra

Acerca de um vídeo de Maité Proença

Não para alimentar polémicas, até porque o vídeo em causa não o merece, mas à laia de ilustração de quem o merece, aqui fica uma pequena nota:

Aqui vai a explicação do nº3. ao contrário em Sintra,
Em Portugal costuma dizer-se que a ignorância é a mãe do atrevimento...

Sintra, foi terra de Templários, Maçonaria, Priorados e Orgias.
"Ao que parece o facto de o nº. se encontrar ao contrário era um sinal para pessoas de fora identificarem o local do culto secreto."

Já que está a ter (ou teve) tanta visibilidade (o vídeo da Maitê Proença), seria bom lembrar que aquela porta pertence ao antigo Hotel Victor - frequentado por Eças, Camilos, Ramalhos e outros grandes intelectuais do Séc.XIX e que como é sabido, surge inclusivamente, retratado nos Maias.
É também de recordar que quem o mandou construir foi o Victor Sasseti, dono do Hotel Bragança, em Lisboa, maçon e grande amigo de António Carvalho Monteiro e do Luigi Manini, que lhe fez o projecto do Cottage Sasseti, na encosta dos Mouros, agora propriedade da Câmara.
Claro que o Sasseti pôs o número ao contrário de propósito!

Nesta «vilazinha» tudo tem certo espírito secreto.
Pena a senhorita brasileira não ter arranjado ninguém que lhe explicasse a simbologia do três...

O três invertido, tal como o triângulo invertido (1), representa o princípio masculino.
O número três, como o cinco ou o sete, tem importantes conotações maçónicas (por exemplo, os três símbolos da Maçonaria são o Esquadro, Nível e o Fio de Prumo).
Três são também as Graças, como se pode ver no painel da Regaleira.
Já para não falar da triplicidade do tempo (passado, presente e o futuro) e de outras coisas que davam pano para mangas."

Ou ainda:
"O número 3 invertido passa a ser um "E", e é chamado de "poder do 3".
Esta letra representa o olho (de Hórus).
Simboliza Marte. Representa talento. Representa guerra. Representa também a Estrela de David.
O 3 invertido é ligado ao aliviar de stress e ansiedade.
Uma técnica de oratória para controlo dos ouvintes muito usada pela Maçonaria é usar este poder do 3 invertido ou olho, dividindo a oratória em 3 tópicos, pois o cérebro de quem ouve assimila melhor do que se for em 2 ou 4.
Aquela placa de 3 invertido poderá unicamente representar uma moradia Judaica, uma forma de dizê-lo ao mundo sem que a maioria das pessoas entendam."
Conforme um excerto do site "Síndrome de Estocolmo - Agora na Coreia do Sul":

Há ainda outro ditado português de que gosto muito:«A ignorância e o vento são de grande atrevimento.»

Nota pessoal: parece que em Sintra há dias do ano muito ventosos...e para quem já não sabe muito...não é o local mais indicado para se abrir a boca. Digo eu.JERO

M76-ALERTA PARA AS DORES NEUROPÁTICAS

A dor neuropática

É de difícil diagnóstico e pode confundir paciente e médico. Conheça os sintomas, causas e tratamentos desta doença que afecta 7,7 por cento dos europeus.
A dor neuropática afecta mais de 7,7 por cento dos europeus e tem um impacto significativo na qualidade de vida e no funcionamento das pessoas atingidas.

Em muitos doentes, a dor interfere, de forma relevante no sono e associa-se à falta de energia e de dificuldades na concentração. Não conseguem trabalhar, andar ou mesmo tolerar as roupas em contacto com o corpo, pois o simples toque do tecido pode desencadear dores insuportáveis O principal problema da doença é o seu difícil diagnóstico, podendo não só confundir o paciente como também o médico.

Definição

Descrita como uma sensação dolorosa que ocorre em uma ou mais partes do corpo e que muitas vezes se assemelha a uma apunhalada, choque eléctrico e/ou uma guinada, a dor neuropática é um tipo de dor crónica causada uma lesão ou doença no sistema nervoso e tanto pode ser central como periférica.A dor poder ser contínua ou intermitente e a intensidade varia de fraca a intolerável, consoante o estado da doença e o grau de comprometimento dos nervos.As causasAs três principais causas da dor neuropática central são o traumatismo da medula, consequência de um acidente vascular cerebral (AVC) ou esclerose múltipla. No entanto, na maior parte dos casos, quando se fala da dor neuropática refere-se à periférica que, ao contrário da primeira, não é bioprotectora, ou seja, não tem como função alertar para um problema físico, como acontece habitualmente com as dores causadas por inflamações, pancadas, cortes, etc.Em Portugal, a principal causa da dor neuropática é a perda gradual da função dos nervos periféricos, a polineuropatia diabética, causada pela diabetes. Mas também as lesões osteodegenerativas da coluna que causem compressão nas terminações nervosas, as chamadas dores ciáticas que começam na zona lombar e prolongam-se por toda a perna.O diagnósticoO mais importante é fazer o diagnóstico da doença e, por isso, é fundamental que sejam acompanhados por um neurologista. Na maior parte dos casos, os exames não ajudam a fazer o diagnóstico, sendo que o mesmo deverá ser feito a partir do historial, conversa e observação do doente.

O tratamento

O tratamento deve ser direccionado para a causa da dor neuropática e não para a dor em si. Existem alguns medicamentos e tratamentos disponíveis e o apoio psicológico nestes casos é muito importante. A depressão, a ansiedade, a doença cardíaca e a diabetes são perturbações frequentes nestes doentes.A dor neuropática, ao contrário do que se possa pensar, não é do foro psicológico. É real e tem tratamento. A Associação Portuguesa para o Estudo da Dor, o Instituto Português de Reumatologia, a Sociedade Portuguesa de Medicina Física e Reabilitação e a Pfizer, lançaram no passado dia 12 de Outubro, uma campanha nacional com o objectivo de alertar para a dor neuropática e os sintomas sugestivos desta doença.

Um estudo da Keypoint indica que 70% das pessoas nunca ouviram falar da dor neuropática .

Joana Guimarães

2009-10-26

In blog "IDADE MAIOR"

M62-CALDEIRÃO NA SALA DOS REIS PARA MEMÓRIA...

O CALDEIRÃO DA SALA DOS REIS DO MOSTEIRO DE ALCOBAÇA É UM "CALDEIRÃO COM HISTÓRIA".
Foi uma das "presas de guerra" da Batalha de Aljubarrota de 13 de Agosto de 1385
e tem um simbolismo muito importante para quem o perde e para quem o ganha.

Porque para combatentes de ontem ou de hoje sem comedoria é gaita que não assobia
...
Os portugueses apanharam o caldeirão e ganharam a batalha.
Os castelhanos ficaram sem rancho e perderam a guerra.
Jero

Diz Luis Rosa:

O capitão Gonçalo Rodrigues, o Roas, era homem de grande destemor e força.

O Condestável deu­-lhe por missão atacar e tomar a bagagem e a carriagem, na reta­guarda, dos castelhanos.

Ele assim o fez, e bem.

Deixou o exército de Castela sem abastecimento, gados e apoio.
...
No sítio de fazer o rancho estavam os caldeirões de bronze... Diz-se que o Roas ergueu um dos caldeirões em peso, pondo em fuga os castelhanos, ao verem a força de avantesma do português. Um dos caldeirões ainda lá está, a um canto da sala dos reis. Para memória.
...
Nem o rei Filipe, quando passou por Alcobaça, se atreveu a destruí-lo.- Vontade não lhe terá faltado, Elias.- Ele era um homem respeitador e tinha sangue português, pois era ... neto... do rei Ma­nuel. Mas, quando visitou o Mosteiro, todos os nobres castelhanos lhe sugeriram que o caldeirão fosse destruído, para «olvidar aquella verguenza», como diziam. O rei Filipe mostrou-se renitente. Então, um nobre, usando um argumento sibilino, deu a ideia de que o bronze do caldeirão fosse derretido e com ele se fizesse um sino. O rei Filipe disse, com ironia: «Se ele já assim faz tanto ruído, o que não fará se o vertermos em sino.»

E assim se salvou o caldeirão.
O claustro do silêncio.

Presença 2002

M59- PELA SUA SAÚDE

Chegaram as vacinas contra a Gripe A
Joana Guimarães 2009-10-12
Vão ser distribuídas 49 mil doses. Saiba quais são os grupos de risco definidos pelo Ministério da Saúde e como será administrada a vacina.
A partir do próximo dia 26 de Outubro tem início a campanha de vacinação contra a gripe A, de acordo com a ministra da Saúde, Ana Jorge. Para já a vacina será administrada apenas aos grupos de risco definidos pelo Ministério da Saúde e que incluem não só os profissionais de saúde, como também grávidas, asmáticos e obesos.Definição dos rupos de riscoOs grupos de risco definidos por vários países são as mulheres grávidas, as crianças até aos cinco anos, os adultos com doenças crónicas e os trabalhadores de Saúde. Estão também incluídos nestes grupos as pessoas que vivem ou tomam conta de bebés com menos de seis meses, todos os jovens com menos de 18 anos e os idosos com mais de 65 anos.Na primeira fase de vacinação que tem início este mês, vão ser distribuídas 49 mil doses pelos seguintes grupos de risco: profissionais de saúde, designadamente médicos e enfermeiros que sejam considerados imprescindíveis e insubstituíveis pela especialidade das funções que desempenham nos seus locais de trabalho; grávidas no segundo e terceiro trimestre de gravidez com patologias graves associadas; profissionais que desempenham actividades essenciais, imprescindíveis e insubstituíveis pela especificidade das funções ao normal funcionamento da sociedade (como por exemplo funcionários de empresas que fornecem serviços como gás, electricidade, comunicações, segurança, saneamento e comunicação social).As vacinas vão ser administradas através do Serviço Nacional de Saúde, exactamente da mesma forma que as restantes vacinas previstas no Plano Nacional de Vacinação. Os utentes que pertencem aos grupos de risco – quer sejam seguidos no sector público ou privado – só receberão a vacina mediante a apresentação de uma declaração do seu médico que, sob o compromisso de honra profissional, ateste a necessidade de vacinação. Segundo a ministra da Saúde, sem este documento não será autorizada a administração da vacina contra a Gripe A (H1N1). Os centros de saúde vão funcionar com horário alargado para a administração da vacina.Número de dosesQuanto ao número de doses necessárias para imunizar um adulto as informações são contraditórias . Durante a apresentação do plano de vacinação, Ana Jorge garantiu na que são necessárias duas doses com um intervalo mínimo de três semanas para a imunização ficar completa. No entanto, Marie Paule Kieny, responsável pela investigação na Organização Mundial de Saúde, afirmou esta segunda-feira, dia 12 de Outubro, que uma dose é suficiente no combate à pandemia.Vacina sazonal e da Gripe AEm caso de necessidade, ambas as vacinas podem ser tomadas em simultâneo, não havendo qualquer incompatibilidade entre as duas. Assim, quem costuma fazer a vacina sazonal pode, se tiver indicação para tal, ser também vacinado contra a Gripe A. A administração da vacina para a Gripe A será gradual, sendo que o Ministério da Saúde espera que um milhão de portugueses esteja vacinado até Janeiro.
in IDADE MAIOR